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秘诀三：

提升你的时间管理能力

建议那些没有规划日程习惯的小伙伴们，拿出纸和笔，把每一天的计划写下来，按照计划严格执行。

要记住，你的时间管理能力有多强，你每天晚上喝酒看球刷朋友圈的心情就有多舒畅。

但是夏日跑步阳光太刺眼，想拍出几张好照片，留下美好瞬间，不过，都是面目狰狞，照片不美观，那怎么在跑步中一秒变帅。

答案就是——戴跑步太阳镜！

跑步太阳镜的拉风效果绝对拔群，可谓拍照神器，眼镜一戴，气场瞬间提高几个档次。除了拉风，专业的跑步太阳镜的功能性更是不可或缺的。

对我们跑者来说，一副好的运动眼镜足以应对各种环境下的光线，它既能消除紫外线、防眩光，阻挡强光的同时凸显物体轮廓，也可防止污垢、灰尘和其他微粒进入眼睛。

今天小编多带来两款超酷炫的跑步太阳镜——炫彩太阳镜和无框光感变色太阳镜。

炫彩款毫无疑问更加酷炫，让你时时刻刻都是最靓的仔！

变色款太阳镜，它能根据光线的强弱自动改变颜色，光线越强，镜片颜色越深，可以适用于更多场景。

两款太阳镜都是同样的超轻，戴上几乎感觉不到它的存在，完全不会成为跑步的负担。鼻托、镜腿采用防滑橡胶，避免跑步出汗眼镜滑脱；流线设计，弧形镜面，更加贴合面部轮廓，同时减少奔跑中的风阻。

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欧洲杯期间，希望自律的跑友们也能跑出彩！